Si bien la dieta keto puede parecer un cambio radical, no tiene que ser difícil adaptarse. En Paraguay hay una gran variedad de ingredientes deliciosos y tradicionales que se pueden usar en recetas bajas en carbohidratos. Puedes comenzar con clásicos como el asado, usando carne de primera calidad y acompañándolo de verduras asadas como porotos
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“Cogí la idea de un restaurante que me gusta mucho”: la sencilla fórmula de pasta de Julie Andrieu típica de Roma El pan es una de las cosas más comunes que las personas extrañan en una dieta cetogénica. Pero no temas, hay muchas opciones de buen pan que son muy bajas en carbohidratos, y que se pueden manducar incluso con una dieta keto.